Leute, Leute: Gute Ernährung und Abnehmen im Liegen

Nadine Zimmermann will in Kremmen und Neuruppin ihren Kunden helfen, Gewicht zu verlieren – die Behandlungen alleine reichen dafür aber nicht aus

MAZ Nord-Brandenburg, 14.12.2024

Kremmen. 
Erst wird zu Weihnachten geschlemmt, dann kommt der 1. Januar, und es ist Zeit für die guten Vorsätze. Einer davon: Gewicht verlieren. Das ist der Moment, in dem Nadine Zimmermann ins Spiel kommt.
Die 42-Jährige betreibt zwei Läden: in der Kremmener und in der Neuruppiner Altstadt. „Schlank und vital“ ist nicht nur der Name, sondern durchaus auch das Motto, das sie hat. Seit zwei Jahren beschäftigt sich die Kremmenerin mit „Abnehmen im Liegen“.

Das bedeutet nicht, dass man im Schlaf abnimmt. Jedenfalls nicht direkt. Nadine Zimmermann arbeitet mit Ultraschall, Elektrostimulation und mit Wärme. Ziel ist es, Körperumfang und Gewicht zu reduzieren.
„Beim Ultraschall werden die Fettzellen in Schwingung gebracht“, erklärt sie. Die Giftstoffe werden dann über das Lymphsystem abgebaut. Deshalb sei es auch wichtig, nach den Behandlungen viel zu trinken. „Drei Liter am Tag, damit die Giftstoffe ausgeschieden werden können.
Durch die Elektrostimulation sollen die Muskeln gekräftigt werden, die Haut werde gestrafft. Die Wärme werde benötigt, um das Gewebe für diese Behandlungen warm zumachen.
Gearbeitet wird mit Pads, die auf den Körper gebracht werden – meistens am Bauch, an den Beinen und am Oberschenkel. Wer die Behandlungen in Anspruch nimmt, legt sich auf eine Liege im Behandlungsraum. Die Pads kommen an die entsprechenden Körperstellen.

Eine Behandlung dauere 45 bis 50 Minuten, so Nadine Zimmermann. „Man kann dabei entspannen, zum Beispiel Zeitung lesen, einige arbeiten dabei sogar.“ Andere schlafen dabei auch schon mal ein.
Andrea Fox aus Eichstädt hat sich gerade auf die Liege begeben. Sie hat schon einige Behandlungen hinter sich. „Man gewöhnt sich daran. Ich kann mich gut dabei entspannen“, erzählt sie. Bei ihr liegen die Pads am Bauch und an den Beinen.
Während der Elektrostimulation merke man ein Kribbeln, die Muskeln fangen auch mal an zu zucken, „man merkt, dass es warm wird“, sagt Nadine Zimmermann. Jeder könne aber selbst entscheiden, wie die Einstellungen erfolgen. Werde es unangenehm, werde nachjustiert.

Eine Behandlung reicht nicht. „Wer zum Beispiel 20 Kilo abnehmen möchte, dem empfehlen wir etwa 20 Behandlungen“, so die Kremmenerin. Bevor es losgeht und auch hinterher, werde geschaut, wie effektiv die Behandlungen seien.
Zuerst wird also gesprochen. „Es geht darum, wie viel Kilo man abnehmen möchte“, so Nadine Zimmermann. „Wir haben individuelle Behandlungspläne.“ Wichtig sei vorher die Anamnese, wo zum Beispiel geklärt werde, ob Medikamente eingenommen werden. Schilddrüsenerkrankungen und -medikamente beeinflussen den Stoffwechsel im Körper, auch andere Medikamente. Das müsse vorher geklärt werden.

Bei den Behandlungen bleibt es natürlich nicht. Danach müsse die behandelte Person jeweils 24 Stunden lang auf Kohlehydrate verzichten. Stattdessen sei es wichtig, viel eiweißhaltige Speisen zu sich zu nehmen.
„Der Körper soll arbeiten“, sagt Nadine Zimmermann. „Das geht nur, wenn man 24 Stunden keine Kohlehydrate zu sich nimmt. Dass der Blutzuckerspiegel konstant unten bleibt.“ Nach diesen 24 Stunden könne man normal weiteressen.
„Aber grundsätzlich sollte man ein gutes Verhältnis haben zu Zucker und Kohlehydraten.“ Es geht also nicht nur um die Behandlungen selbst, sondern auch um die Ernährung – und darum, zu verhindern, dass der Jo-Jo-Effekt einsetzt, man also später wieder zunimmt.
„Jeder sollte sich bewusst mit der Ernährung auseinandersetzen.“ Weniger Zucker und Kohlehydrate. Da könne aber auch mal ein Tag mit Süßigkeiten eingeschoben werden.
„Deshalb werben wir auch nicht damit, eine strenge Diät zu machen, sondern darum, sich bewusst zu ernähren“, sagt Nadine Zimmermann. Seit mehr als zwei Jahren beschäftigt sie sich mit dem Thema. „Schon immer habe ich mich dafür interessiert“, sagt sie. Im Internet sei sie dann auf das „Abnehmen im Liegen“ gestoßen.

Ihr bislang größter Erfolg in den vergangenen beiden Jahren: Eine Frau habe bei ihr 21 Kilogramm abgenommen, um drei Kleidergrößen. Das dauere dann auch durchaus ein gutes Vierteljahr.

Der Markt für solche Behandlungen ist vorhanden, die Zahl übergewichtiger Menschen steigt. Bislang seien es vor allem Frauen, die ins Geschäft kommen. Der Anteil der Männer steige aber, derzeit liege er bei etwa 15 Prozent, so Nadine Zimmermann.

In Kremmen betreibt sie ihr Geschäft in der Berliner Straße 7, Anfang des kommenden Jahres zieht sie um ins Eckhaus Berliner Straße/Dammstraße, in das Haus, in dem vor einigen Wochen noch Dreharbeiten für Netflix stattfanden. In Neuruppin betreibt sie ihr Geschäft in der Karl-Marx-Straße 32, am Schulplatz.

Neben diesen Behandlungen zum Abnehmen bietet Nadine Zimmermann auch Sitzungen an, bei denen man eine Salz-Vitamin-Lösung inhalieren kann. So sollen Selbstheilungskräfte aktiviert werden, sagt sie. Chronische Atemwegserkrankungen könnten vorgebeugt werden.


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